MUTLULUK PROJESİ

      Yazar              : Gretchen Rubin

      Orjinal Adı      : The Happiness Project

      Çeviri              : Murat Kayı

      Yayınevi          : April

      Sayfa Sayısı    : 372

      Türü                 : Kişisel Gelişim








GRETCHEN RUBIN

  Gretchen Rubin Craft Kansas City, Missouri doğumlu. Yazar ve aynı zamanda bir avukat.
Yale Üniversitesi 'nden lisans ve hukuk derecelerini aldı .Aynı zamanda Yale Hukuk Fakültesi 'nde öğretim üyesi olmuştur.İki kızı var .Eşi ve kızlarıyla beraber yaşamaktasır.

KİTAP ARKA KAPAĞI

Aslında biliyorsunuz;
Mutlu olmak için çoğu şeye sahipsiniz.
Hatta kendinizi mutlu bir insan olarak bile tanımlayabilirsiniz.
Ancak eksik olan bir şeyler var.
Kimseye söylemiyorsunuz belki ama eminsiniz.
Adını koyamadığınız bir şeyler eksik.SİZE 12 AY SÜRECEK BİR PROJE SUNUYORUZ.

Eksik olanı, felsefe, bilimsel araştırma, tarih, 

analiz ve hayat tecrübeleriyle tamamlayarak

gerçek mutluluğa ulaşacağınız bir proje.

BU YAZ
AYNI HAYATINIZA
YENİDEN BAŞLAYIN.

Çeviri hakları rekor sürede 30'dan fazla ülkeye satıldı.
New York Times, Publishers Weekly ve Amazon.com'un

 en çok satanlar listesinde aylardır zirvede.

İŞTE MUTLULUK PROJENİZ;

 HAZIRSANIZ, BAŞLAYALIM...

KİTAP, HAKKINDA DÜŞÜNCELERİM, NOTLARIM ve ALINTILAR

  Nedense her şeyi aynı anda yapmak isteriz.Özellikle de hayatımızı değiştirmek söz konusu olduğunda.Bu kitapta yazar bunun tam tersini yapıyor. İlla büyük adımlar ya da bir anda değişimden bahsetmiyor.Kendi mutluluğumuzu ,refahımızı sağlamak için küçük ama emin adımlarla bize yol gösteriyor. Her ay yapılacak veya değiştirilmesi gereken küçük şeylerin listesini çıkarıyor.Tabi bu listeyi siz kendinize özel olarak hazırlayabilirsiniz.

  Kitapta hoşuma giden şeylerden biride boşa konuşmaması.Yani bazı kişisel değişim kitaplarında şunu yapmalısınız, böyle davranmanız gerekir gb açıklamalarla sayfalarca aynı şeyi tekar edip duruyorlar. Bu kitapta ise size sadece yol gösteriyor.Yazar kendi hayatından örneklerle de durumu anlamanızı pekiştiriyor. Küçük adımlarla büyük değişikliği vaat ediyor. Aslında amaç sadece mutlu olmak.

  Kitapta beğendiğim ,işaretlediğim yerler;

• Araştırmalar, insanları bir davranışından dolayı ödüllendirriseniz, geneldu bunu eğlence olarak yapmayı bıraktıklarını gösteriyor.Çünkü ödüllendiriyor olmak o davranışı bir "iş" 'e dönüştürür
• Başkaları için eğlenceli olan bir şey senin için olmayabilir ve bunun tam tersi de geçerlidir.
• "Hayır" ya da "Dur" deme.Bunun yerine ,istediklerini anlamış olmama rağmen, izin vermemek için nedenim olduğunu gösterenbir açıklama yap.
• İstediğim HERHANGİ BİR ŞEYİ YAPABİLİRM,a ama istediğim HER ŞEYİ YAPAMAM.
•  Hayat iyi poselenlerinizi, iyi iç çamaşırlarınızı ya da iyi HERHANGİ BİR ŞEYİNİZİ  sonrası için saklamak için çok kısa, çünkü 'sonra' dediğimiz şey hiç gelmeyebilir.
• Ters giden şeyler genellikle en güzel anıları oluşturur.